Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 44,81g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Fleischsalat, Aldi Roggenbrötchen, Elite Laekkergarden, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Metzger Thüringer Mett, Kaffee. Cena: Activia Haselnuss, Cerealien, Dattel , Lidl Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Pasa Bocas / Otros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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