Diario de Gitti1962, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1038 kcal Grasa: 44,87g | Prot: 86,86g | Carbh: 68,77g.   Desayuno: Clementinen, Gekochtes Ei, Vemondo Hafer Barista Edition, Saftiges kleines Vollkornbrot, Kaffee. Almuerzo: Saftiges kleines Vollkornbrot, Lachs. Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, Vinaigrette Dressing, Milbona Körniger Frischkäse. más...
4206 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 4 horas y 57 minutos, Apple Health - 12 horas y 3 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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