Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 47,89g | Carbh: 182,80g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee, Stockmeyer Salami, Vemondo Hafer Barista Edition, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Valensina Frühstücks-Orange. Almuerzo: Knoblauch, Lidl Gemüsezwiebel, Kokosöl, Zucchini, Alnatura Bulgur, Tomatenmark, Brokkoli, Aubergine, Roter Tafelwein, Gemüsebrühe, Karotten, Cocktailtomaten, Sellerie, Rote Paprika. Cena: Knoblauch, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Sellerie, Cocktailtomaten, Karotten, Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Aubergine, Brokkoli, Tomatenmark, Alnatura Bulgur, Zucchini, Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. más...
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5818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 10 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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