Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 100,05g | Prot: 116,22g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Огурец, Помидоры, Куриная Печень, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Cena: Урюк Шаурма С Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Петрохолод Мороженое Ленинградское Люкс , Мандарины. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arealsilk0201
|