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Ya no más dr lastimas o los sientos, proto cumpliré 40años y ya es hora de iniciar una vida sana. Amén.
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 20,14g | Prot: 51,20g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Knorr Sopa de Coditos, Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). más...
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peso estable
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