Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 80,14g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot. Almuerzo: Rama Zum Braten Butternote , Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Milch (Vollmilch), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Edeka Bio Dinkelmehl. Cena: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Aldi Vollkorntoastbrot. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Latte Macchiato, Hustin Hustenbonbon. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evanijo
|