Diario de Ole4kapups, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
873 kcal Grasa: 30,60g | Prot: 54,55g | Carbh: 101,24g.   Desayuno: Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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