|
Muito frustrante encarar esse peso novamente. Esse final de ano foi muito complicado, me deixei levar pela tristeza e ansiedade comendo tudo o que via pela frente.
Mas creio que agora é a hora da Virada DEFINITIVA. Bora lutar para conseguir.
Foco, determinação!!!!!!
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2 kcal
|
Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Desayuno: Café. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|