Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 149,39g | Carbh: 297,64g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Лук, Кальмар, Спагетти, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яблоко, Мандарины, Салат Овощной, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Нерка Приготовленная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|