Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 199,92g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almuerzo: Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Muskatnuss, Butter, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Cena: Milbona Magerquark 0%, Himbeeren, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Möhren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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