Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 83,99g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Banana Nanica, Mamão, Natural Life Granola Maçã e Mel. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cabotia, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Pepino (com Casca), Coqueiro Sardinhas em Óleo , Almeirão, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Bolinha. Pasa Bocas / Otros: União Adoçante Sucralose, Café, Nutrigold Granola, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Kiwi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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