Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 129,41g | Carbh: 341,70g.
Desayuno: Café, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Cena: Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado), Fideos. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, Cotar Yogur Entero, La Serenísima Leche Descremada, Avena, Banana. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de isaiaspluis91
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