Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 84,87g | Carbh: 200,37g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Miolo de Noz, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Cem Porcento Sementes de Chia, Kiwi. Almuerzo: Arroz Branco (Longo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca. Cena: Laranja, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Calvé Manteiga de Amendoim Cremosa, Pingo Doce Tosta de Trigo, Continente Mini Tostas, Mimosa Iogurte Aroma, Continente Skyr Coco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MDENDSA
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