Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 19,08g | Prot: 22,26g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Szpinak, Kawa, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Prymat Kucharek, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki. Cena: Primavika Paprykarz Wegetariański, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Nasiona Siemienia Lnianego, Jabłko, Pomarańcze, Szpinak. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Aradchel
|