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30 nov. 14
Diario de 2getmarvey, 30 nov. 14
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Dang Holidays, I need to be more careful, I could kick myself in the 'ol fat keister!!!
131,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
65,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2014:
790 kcal
Grasa: 43,40g | Prot: 45,94g | Carbh: 51,82g.
Desayuno:
International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee.
Almuerzo:
Bell Peppers, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Southern Home Turkey Breast, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Ralphs Classic Mayo, Bimbo Soft Wheat Bread.
Cena:
Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chop (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Aquafina Water (16.9 oz).
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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I hear ya!
30 nov. 14 por el miembro:
TresaLou
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