Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 133,93g | Prot: 88,83g | Carbh: 278,59g.
Desayuno: M&M's Peanut, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Salami. Cena: Tadim Sonnenblumenkerne, Storck Knoppers Nussriegel, Chio Tortillas Wild Paprika , Tadim Sonnenblumenkerne, Schokomuffin. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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