Diario de Kolby, 21 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2011
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2011:
2066 kcal Grasa: 85,46g | Prot: 93,15g | Carbh: 238,80g.   Desayuno: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Lemonade Tea. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, American Singles, Baked Beans, Hot Dog Buns. Cena: Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Klondike Ice Cream Bars Chocolate 5 Oz. más...
2728 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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