Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 78,25g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Almuerzo: Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Cena: Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Senf, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Champignons, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Simply Sunny Datteln Getrocknet. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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