Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 13,55g | Prot: 18,98g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. Almuerzo: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Азбука Вкуса Зерна Граната. Cena: Каперсы, Вареное Яйцо, Корица, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Зерна Граната. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Корица, Мёд, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|