Diario de Rändchen, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1896 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 103,84g | Carbh: 247,60g.   Desayuno: Gut & Günstig Milchreis Erdbeere, Albi Bananensaft, Milbona Kräuterquark, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rücker Alter Schwede, Exquisa Fitline Protein Vanille. Almuerzo: Kirschtomaten. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Sondey Maiswaffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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