Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 56,62g | Carbh: 72,39g.
Desayuno: La Vache qui rit Smeerkaas, Bolletje Groentecrackers Spinazie. Cena: Milbona Slagroom, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Bloemkool Rijst, Lidl Vegetarische Kaasschelp, AH Geschoonde Spruitjes. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Venco Dropmix Zout. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 47 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Wii Fit - 1 hora y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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