Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 76,56g | Prot: 133,59g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Fit Parad Заменитель Сахара N7, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Помидор Сливка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде, Чай. Cena: Вологодское Льняное Масло, BioVin Протеин, Помидор Сливка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|