Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 140,57g | Carbh: 241,20g.
Desayuno: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Премиум с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Landers Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мясновъ Шницель Императорский, Мистраль Рис Басмати. Cena: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Maggi Заправка для Борща, Картофель Отварной, Мясновъ Шейка Молодого Бычка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|