Diario de Kris-berry, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
801 kcal Grasa: 32,03g | Prot: 29,23g | Carbh: 106,08g.   Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Almuerzo: Люди Любят Слойка с Вареной Сгущенкой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Запеченный Картофель. Cena: Огурец (с Кожурой), Мандарины. más...
2075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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