Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 80,82g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Seitenbacher Ballastoos. Almuerzo: Red Delicious Äpfel, Gekochtes Ei. Cena: Maggi Fette Brühe, Reis-fit High Protein Reis, Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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