Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 69,97g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Etli Patates. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
oturarak çalışmak - 8 horas, tuvalete gitmek - 10 minutos, yemek hazırlamak - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Google Fit - 13 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ailenin yeni üyesi
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