Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 56,52g | Carbh: 239,74g.
Desayuno: Nasi Putih, Chicken Nugget. Almuerzo: Kerupuk Putih, Gado Gado. Cena: Jambu Kristal, Martabak Keju, Siantar Top Go! Potato, Yupi Marshmallow Krunchy Choco Pie, Nissin Gabin Milk. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Rambutan, Sari Roti Roti Isi Coklat, Batagor. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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