Diario de sansaniii, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
926 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 37,66g | Carbh: 111,06g.   Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Greenfields Yogurt Drink Strawberry, Putri Salju. más...
1381 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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