Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 84,61g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Амта Конфеты Байкальская Птичка, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Зефир, Сахар, Чай, Усольский Свинокомплекс Карбонат Столичный, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль, Соевый Соус, Хлеб. Almuerzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Chaka Миндаль в Шоколаде, Шоколад, Зефир, Майонез, Усольский Свинокомплекс Карбонат Столичный, Хлеб, Суп с Клецками, Косуля. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cantar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|