Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 168,02g | Carbh: 206,22g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Oltermanni 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Cena: Кефир 2,5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Яблоко, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Лакомо Сливки 10%, Кленовый Сироп. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|