Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 112,27g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Ikea Пончик, O'Zera Шоколад в Кубиках, Кофе, President Творожная Запеканка с Ванилью. Almuerzo: Гречка с Луком и Шампиньонами, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Cena: Замороженная Вишня, Карат Сыр Домашний 4%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ашан Помидоры "Кумато", Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|