Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 128,95g | Carbh: 108,77g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido Natural Desnatado, Panco Pão 100% Integral Ômega 3, Clean Whey Clean Whey Concentrado (Sabor Vanilla), Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Nanica. Almuerzo: Brócolis Cozido, Morangos, Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de urmyworld
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