Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 37,72g | Carbh: 107,33g.
Desayuno: İçim Labne, Nimet Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahvettim
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