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08 ene. 23
Diario de Himbeere62, 08 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
93 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2023:
1517 kcal
Grasa: 39,52g | Prot: 36,41g | Carbh: 255,69g.
Desayuno:
Tomaten, Avocado, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl.
Almuerzo:
Spreewaldhof Pflaumenkompott, Knorr Pfifferling Sauce, Gekochter Rosenkohl, Mecklenburger Küche Kartoffel Klöße .
Cena:
GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Frosta Gemüsepfanne Italia , Barilla Fusilli.
más...
2658 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nicht verzagen ☀️
08 ene. 23 por el miembro:
Chorsängerin
🙌 Ich gebe nicht auf 😀
08 ene. 23 por el miembro:
Himbeere62
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