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Poniak
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08 ene. 23
Diario de Poniak, 08 ene. 23
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No i się odbiły 3 miesiące bez siłowni z covidem, grypą, wakacjami i świętami. Wracam do mojego standardowego jedzenia (na razie bez liczenia kcal) no i dzisiaj wyjście na siłownię po długiej przerwie. Dawno nie miałam zakwasów więc w sumie nie mogę się doczekać 😂
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Witamy ponownie ☺️🐒
08 ene. 23 por el miembro:
Kaateya
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