Diario de kirchgellersen, 08 ene. 23

falsche Richtung 😫
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1303 kcal Grasa: 63,31g | Prot: 57,98g | Carbh: 133,89g.   Almuerzo: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Senf, Tomatenmark, K-Classic Champions, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch. Cena: Weintrauben, Zespri Kiwi Gold , Ananas, Mangos, Basilikum, Sylter Salatfrische die Leichte, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Aldi Stremel-Lachs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Goldschatz. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

11 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ihr Gewicht ist seit Dezember gesunken, also nehme ich an, dass das nur vorübergehend ist.✨ ▽<|b✨ 
08 ene. 23 por el miembro: ヤママユガ
 
09 ene. 23 por el miembro: kirchgellersen

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kirchgellersen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.