Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 137,95g | Carbh: 230,07g.
Desayuno: Saint Albray Weichkäse, Butter, Marmelade, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Lidl Rosenbrötchen. Almuerzo: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Lidl Protein Bar Erdnuss Geschmack (45g), Milbona High Protein Drink Schoko, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. Cena: La Finesse Hackbraten, Gelatelli Mini Classic, Freshona Paniertes Gemüse, Grüne Brechbohnen. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vily0513
|