Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 67,77g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Pineapple , Lifestyle Food Chia Seeds, Plain Yoghurt (Lowfat) . Almuerzo: Honey , Simple Truth Smooth Peanut Butter , Bananas , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Cena: Greek Salad, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Cappuccino, Woolworths Iced Coffee Original, Gullon Sugar Free Shortbread, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laurinda@21
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