Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 78,92g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Gulosina Gibi Doce de Amendoim , Leão Chá Verde, Copacol Linguiça de Frango , Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Castanha do Pará, Banana Nanica, Pêssego, Ameixas, Ameixas. más...
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580 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de je tais
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