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Dalam 6 hari turun 1kg. Alhamdulillah bersyukur sekali
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 68,37g | Carbh: 119,21g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Beorganik Chia Seed, Lemon. Almuerzo: Pentol. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rawon, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septirfk
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