Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2974 kcal
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Grasa: 89,39g | Prot: 80,24g | Carbh: 408,60g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Lasagna with Meat, Lemonade. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Great Value Vegetable Medley, Brown Gravy, Italian Bread, Beer, Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Cheesecake, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Butter or Sugar Cookie. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de johnpersico
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