Diario de LuBa_Va, 07 ene. 23

начало нового сезона "жрём на 2 ведра меньше"
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1035 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 76,98g | Carbh: 69,46g.   Desayuno: Голден Яблоко , Творог 9%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоко, Мандарины, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Кетчуп, Окей Свинина Постная. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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