Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 49,85g | Carbh: 50,80g.
Desayuno: 豆浆, 煮鸡蛋. Almuerzo: 火腿肠, 蔬菜, 炒鸡蛋, 鸡肉, 冬瓜, 米饭. Cena: 苹果. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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