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Pesagem do dia 06/01/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 103,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 87,88g | Prot: 124,08g | Carbh: 307,03g.
Desayuno: Bolo de Goma, Mortadela, Mamão Formosa, Biosoft Fibritos. Almuerzo: Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. Cena: Bolo de Limão, Hellmann's Maionese, Pequi, Frango Desfiado, Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Embaré Toffees Sortidos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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