Diario de Hexxxi, 07 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:

1400 kcal

Grasa: 81,83g | Prot: 47,07g | Carbh: 89,91g. Desayuno: Cathedral City Cheddar, Mandarine, Myprotein Zink & Magnesium, Doppelherz Calcium + Vitamin D3, Kaffee. Almuerzo: Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Aldi Mozarella, Tomaten. Cena: Amsport Aminosäuren. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Cashew-Kerne, Hammermühle Marzipan-Mandelhörnchen, Likör. más...

1630 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Danke euch für die Unterstützung 🌺 Eure Erfolge sind echt beeindruckend und motivierend, hab nachgesehen. Wow.

07 ene. 23 por el miembro: Hexxxi


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