Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3661 kcal
|
Grasa: 91,87g | Prot: 103,50g | Carbh: 387,14g.
Desayuno: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Salami 1A, Lidl Crefee Paprika Chili, Grafschafter Unsere Besten, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Zwiebeln, Tomaten, Ketchup, Senf, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Ei, Käsebrötchen, Kürbiskernbrötchen. Cena: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Pasa Bocas / Otros: Feuerzangenbowle, Heißer Kakao, Wodka, Krombacher Pils (Flasche), Glühwein, Rum. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|