Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 70,64g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Teh Hijau. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Gula Pasir, Oregano, Minyak Wijen, BonCabe Level 30, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Pakcoy, Kecambah, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Merah. Cena: Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Puding Coklat, Kue Selai Kacang, Pakcoy, Pisang, Nanas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga anidyas
|