|
Holding steady...is better than gaining. :)
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 102,53g | Prot: 84,43g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Coke Zero, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg Whites. Almuerzo: Real Mayo, BK Bacon Cheese Whopper (sans bun), Flatout Fold It, Coke Zero. Cena: Flatout Fold-It, Oscar Mayer Bun Length Hot Dog Weiner, Mustard. Pasa Bocas / Otros: Endulge Chewy Peanut Butter Cookie. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bcbloyd
|