Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 112,98g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе. Almuerzo: Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Гречка с Луком и Шампиньонами. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Эрманн Эрмигурт Клубника-Земляника, Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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