Diario de AyamGoreng23, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
631 kcal Grasa: 20,90g | Prot: 43,81g | Carbh: 65,48g.   Desayuno: Emina Mozza Cheese, Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg, Alfamart Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Yun-Yi Tahu Original, Lettuce, Grilled Chicken Breast, Nasi Putih. más...
1347 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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